Scuola Ayurveda Doa

week end di Yoga, Pranyama e Meditazione

Da Sabato mattina 13 alla domenica 14 Luglio 2024
Agriturismo a Pontremoli

Ritiro di Yoga, Pranayama e Meditazione
immersi in una natura incontaminata

Yoga Immersi nel verde della Lunigiana, circondati da torrenti e dalla bellezza di una natura ancora incontaminata.

 

Programma:

Sabato 13 Luglio 2024
Ore 10:30-11:30: accoglienza e cerchio di benvenuto
Ore 11:30-12:30: pratica Yoga – risveglio del corpo e meditazione
Ore pausa Pranzo
14.30 – 16.30 Free time con possibile passeggiata meditativa al torrente
Ore 18:00-19:30: pratica Yoga – lasciare andare e liberarsi
Ore 19:30-21:00: Cena nel centro storico di Pontremoli con cucina tradizionale della Lunigiana. (a carico del partecipante).

Domenica 14 Luglio
Ore 8:30-9:30: pratica Yoga – risveglio del corpo e meditazione
Colazione
Ore 10:30-11:30: Introduzione alla storia dello yoga e condivisione.
Pranzo
14.30 – 16.30 Free time con possibile passeggiata meditativa al torrente
Ore 17:00-18:30: pratica Yoga – lasciare andare e liberarsi

 

 

 

Insegnanti:

Vincenzo Buquicchio:
Si forma come insegnante di Hatha Yoga presso la scuola Yoga Sadhana diretta dal maestro Carlos Fiel, con cui continua gli studi approfondendo la conoscenza del pranayama e della meditazione.

Pietro Di Benedetto
Ho frequentato ed organizzato corsi, seminari eventi in diverse discipline olistiche dal 1999. Personalmente ho  conseguito il secondo livello di Reiki, attestato di riflessologia plantare On Zon Su, diploma di ayurveda triennale, attestato di masaggio andino, attestato di shatsu base, frequentato e organizzato seminari con maestri di livello internazionale come il Dr.Pankaj Naram (Ayurveda), Robert E. Svoboba ( Psicologia ayurvedica), Shibendu Lahiri (Krya Yoga), Luigi Giannelli ( medicina mediterranea), Dr Panicker (Ayurveda) Ho organizato /approfondito altre discipline come erboristeria , raccolta e trasformazione erbe  con Laura dell’Aquila, Felice Sarcinelli; organizzato ed accompagnato gruppi si scuola studio in India (Kerala). Sono stato coofondatore  e presidente delle scuole di ayurveda Ananda Ashram ed Aima Ayurveda dal 2000 al 2015. Attualmente collaboro con IndiaWorld ed Ayushakti organizzando consulenze con il Dr.Giovanni Brincivalli in Nord Italia e Dr. Sebastiano Lisciani in Emilia Romagna. Un saluto particolare ai Maestri Franco Scorrano (Karate Shotokan) e Michele Rubino( Ba Gua Zhang), che ho avuto la fortuna di averli come veri maestri di queste belle discipline di arti marziali.

Costo:

La quota di partecipazione è di 180€ e comprende pernottamento in camera doppia/tripla, due pranzi, una colazione, le lezioni di yoga ed eventuale servizio navetta.

Come arrivare:

A soli 190 km di distanza da Milano (uscita casello Pontremoli, a quindici minuti da Casa Florida) In treno: treno diretto, facile da raggiungere dalle principali stazioni. Possibilità di trasporto gratuito da e per la stazione su prenotazione al numero di contatto.
GOOGLE MAPS: https://goo.gl/maps/pk1MqYyzUzCPuWg2A

Orario treni:
Su richiesta, servizio navetta dalla stazione di Pontremoli, entro le 10:00.

MILANO:

Treni Milano

BOLOGNA:

Treni bologna

GENOVA:

Treni Genova

Info: Pietro 338.6141980

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