Ritiro di Yoga e Ayurveda per la Primavera

Da Sabato mattina 30 Marzo a lunedì 1 Aprile 2024
Agriturismo a Pontremoli

Ritiro di Yoga, Ayurveda e Cucina ayurvedica
immersi in una natura incontaminata

Yoga e Ayurveda due antiche discipline nate in India che si incontrano per apportare ottima salute, vitalità e maggiore consapevolezza.
Praticheremo yoga e meditazione, cucina ayurvedica e massaggio ayurvedico Immersi nel verde della Lunigiana, circondati da torrenti e dalla bellezza di una natura ancora incontaminata.
I pasti saranno vegetariani ( colazioni e cene preparate dalla struttura) , con  menù/ pranzi ayurvedici preparati ed insegnati agli iscritti dai nostri docenti

Programma:

Sabato 30 Marzo 2024
Ore 10:30-11:30: accoglienza e cerchio di benvenuto
Ore 11:30-12:30: pratica Yoga – risveglio del corpo e meditazione
Ore 12:30-13.30: Pranzo
14.30 – 16.30 lezione massaggio drenante
Ore 17:00-18:30: pratica Yoga – lasciare andare e liberarsi
Ore 19:30-21:00: Cena

Domenica 31 Marzo
Ore 7:30-9:00: pratica Yoga – risveglio del corpo e meditazione
Ore 9:00-10:00: Colazione
Ore 10:30-12:30: Corso introduzione cucina ayurvedica e preparazione del pranzo.
Ore 12:30-13:30: Pranzo
14.30 – 16.30 lezione massaggio ayurvedico
Ore 17:00-18:30: pratica Yoga – lasciare andare e liberarsi
Ore 19:30-21:00: Cena

Lunedì 1 Aprile
Ore 7:30-9:00: pratica Yoga – risveglio del corpo e meditazione
Ore 9:00-10:00: Colazione
Ore 10:30-12:30: Corso introduzione cucina ayurvedica e preparazione del pranzo.
Ore 12:30-13:30: Pranzo
14.30 – 16.30 lezione massaggio ayurvedico

Costo:

Costo totale soggiorno + pasti + attività +tessera associativa 250,00 euro a persona.
Per prenotare il posto sono chiesti 100 euro a persona da versare via bonifico e inviare la ricevuta del bonifico alla mail ayurvedadoa@gmail.com.
Causale: seminario yoga e ayurveda primavera
iban IT05G0800314000000000951011

*Sarà possibile pernottare nel proprio camper e tenda con sconto sul pernottamento di 30€.

Insegnanti:

Vincenzo Buquicchio:
Si forma come insegnante di Hatha Yoga presso la scuola Yoga Sadhana diretta dal maestro Carlos Fiel, con cui continua gli studi approfondendo la conoscenza del pranayama e della meditazione.

Cristina De Micheli
Insegnante Yoga e Meditazione della tradizione Himalayana di Swami Rama e Swami Veda Bharati. Terapista ayurveda diplomatasi a Milano, in seguito ha approfondito la pratica dell’ayurveda direttamente in India in una clinica in Kerala. Collabora con il dr.Giovanni Brincivalli da un pò di anni. Continua ad approfondire Yoga ed ayurveda direttamente in India presso l’ashram a Rishikes e in Kerala per quanto riguarda l’ayurveda ogni volta che è possibile.

Pietro Di Benedetto
Ho frequentato ed organizzato corsi, seminari eventi in diverse discipline olistiche dal 1999. Personalmente ho  conseguito il secondo livello di Reiki, attestato di riflessologia plantare On Zon Su, diploma di ayurveda triennale, attestato di masaggio andino, attestato di shatsu base, frequentato e organizzato seminari con maestri di livello internazionale come il Dr.Pankaj Naram (Ayurveda), Robert E. Svoboba ( Psicologia ayurvedica), Shibendu Lahiri (Krya Yoga), Luigi Giannelli ( medicina mediterranea), Dr Panicker (Ayurveda) Ho organizato /approfondito altre discipline come erboristeria , raccolta e trasformazione erbe  con Laura dell’Aquila, Felice Sarcinelli; organizzato ed accompagnato gruppi si scuola studio in India (Kerala). Sono stato coofondatore  e presidente delle scuole di ayurveda Ananda Ashram ed Aima Ayurveda dal 2000 al 2015. Attualmente collaboro con IndiaWorld ed Ayushakti organizzando consulenze con il Dr.Giovanni Brincivalli in Nord Italia e Dr. Sebastiano Lisciani in Emilia Romagna. Un saluto particolare ai Maestri Franco Scorrano (Karate Shotokan) e Michele Rubino( Ba Gua Zhang), che ho avuto la fortuna di averli come veri maestri di queste belle discipline di arti marziali.

Info: Pietro 338.6141980

Come arrivare:

A soli 190 km di distanza da Milano (uscita casello Pontremoli, a quindici minuti da Casa Florida) In treno: treno diretto, facile da raggiungere dalle principali stazioni. Possibilità di trasporto gratuito da e per la stazione su prenotazione al numero di contatto.
GOOGLE MAPS: https://goo.gl/maps/pk1MqYyzUzCPuWg2A