L'ENERGIA DELLE ERBE PER IL CAMBIO DI STAGIONE
Dr.ssa Annachiara Sarcullo - Di Erboristeria Ayurvedica, Milano
Se in questo periodo l'appetito cala, ci sentiamo più stanchi, un po' disorienrati dall'apparire di un sole sgargiante e poi dall'incuprsi improvviso del cielo; se poi il riposo notturno non è dei migliori e la digestione è troppo laboriosa ed infine sul lavoro la concentrazione si riduce più del solito....è un ottimo segno.
Ci stiamo infatti preparando alla trasmutazione energetica della nuova stagione.
Il corpo, nelle pieghe della sua antica memoria, conserva il presentimento della rinascita dell'equinozio. Bisognerà quindi assecondare un processo di eliminazione di tossine, tristezze, pesantezze.
Alleggeriremo innanzitutto il nostro cibo quotidiano: per esempio niente latte.
Invece benvenuti quei meravigliosi frutti rossi di bosco; more, lamponi, mirtilli, fragoline. Ci aiuteranno a pulire e tonificare intestino e reni e stimoleranno il buon umore e la circolazione.
Via il vino e le farine bianche per un mese: queste sostanze ci saturano di zuccheri intossicanti.
Dimenticare un po le carni rosse, insaccati, formaggi stagionati, che creano muco, calore in eccesso e non sono in sintonia con un' ipotesi di rinascita.
A questo punto ci occuperemo di assumere erbe ed integratori.
Chi è nervoso durante tutto il giorno e non dorme bene la notte, potrà avvalersi dei benefici di magnesio e ashwaganda, una pianta, quest'ultima, tra le più potenti adattagene ringiovanenti nell'ambito delle tradizioni delle erbe in Ayurveda; per la donna, in particolare, sarà propizia l'assunzionesi shaavari, la radice che dà una grande forza!
Oppure chiameremo in aiuto le piante del riposo e della notte quali passiflora, tiglio, escolzia, giuggiola, magnolia, melissa: tra questi l'erborista può consigliare la più adatta a voi. Per chi, al contrario, è letargico, appesantito, e senza vitalità, sceglieremo miscele di erbe che risvegliano "il fuoco digestivo": ad esempio trikatu, la ricetta dei tre pungenti con l'aggiunta di un po di curcuma per liberare le articolazioni da tutte le "colle" che generano infiammazioni e dolori muscolari. Chi si sente amareggiato dalle troppe avversità del vivere, potrà assumere un composto di essenze australiane che ciamiamo confid , per ritrovare la fiducia e fede nelle nostre capacità di creare ed interagire con il prossimo.
E perchè non concederci il dono di un potente antiossidante?
L'Ayurveda ne propone numerosi da 5000 anni a questa parte.
Questi rimedi di ringiovanimento lavorano al meglio in concomitanza con una depurazione. Anche una semplice miscela di erbe da infusione porterà serenità e propulsione alla giornata. Non dimentichiamo poi l'azione stimolante, rigenerante e del tutto unica che attueremo sulla pelle , con peeling leviganti e profumati: anche la pelle è un organo importantissimo di eliminazione.
Estratti di rosmarino. betulla, lentisco, limone, olivello spinoso, con il loro potenziale concentrato, saranno molto utili a bambini e adulti che si sentono debilitati dal mutare della stagione. Il viso si illuminerà di splendore con le staminali della stella alpina, estratto di recente impiegato per rivitalizzare il viso sciupato e stanco
Dr.ssa Annachiara Sarcullo - Di Erboristeria Ayurvedica, Milano
L'ENERGIA DELLE ERBE PER IL CAMBIO DI STAGIONE
Dr.ssa Annachiara Sarcullo - Di Erboristeria Ayurvedica, Milano
Se in questo periodo l'appetito cala, ci sentiamo più stanchi, un po' disorienrati dall'apparire di un sole sgargiante e poi dall'incuprsi improvviso del cielo; se poi il riposo notturno non è dei migliori e la digestione è troppo laboriosa ed infine sul lavoro la concentrazione si riduce più del solito....è un ottimo segno.
Ci stiamo infatti preparando alla trasmutazione energetica della nuova stagione.
Il corpo, nelle pieghe della sua antica memoria, conserva il presentimento della rinascita dell'equinozio. Bisognerà quindi assecondare un processo di eliminazione di tossine, tristezze, pesantezze.
Alleggeriremo innanzitutto il nostro cibo quotidiano: per esempio niente latte.
Invece benvenuti quei meravigliosi frutti rossi di bosco; more, lamponi, mirtilli, fragoline. Ci aiuteranno a pulire e tonificare intestino e reni e stimoleranno il buon umore e la circolazione.
Via il vino e le farine bianche per un mese: queste sostanze ci saturano di zuccheri intossicanti.
Dimenticare un po le carni rosse, insaccati, formaggi stagionati, che creano muco, calore in eccesso e non sono in sintonia con un' ipotesi di rinascita.
A questo punto ci occuperemo di assumere erbe ed integratori.
Chi è nervoso durante tutto il giorno e non dorme bene la notte, potrà avvalersi dei benefici di magnesio e ashwaganda, una pianta, quest'ultima, tra le più potenti adattagene ringiovanenti nell'ambito delle tradizioni delle erbe in Ayurveda; per la donna, in particolare, sarà propizia l'assunzionesi shaavari, la radice che dà una grande forza!
Oppure chiameremo in aiuto le piante del riposo e della notte quali passiflora, tiglio, escolzia, giuggiola, magnolia, melissa: tra questi l'erborista può consigliare la più adatta a voi. Per chi, al contrario, è letargico, appesantito, e senza vitalità, sceglieremo miscele di erbe che risvegliano "il fuoco digestivo": ad esempio trikatu, la ricetta dei tre pungenti con l'aggiunta di un po di curcuma per liberare le articolazioni da tutte le "colle" che generano infiammazioni e dolori muscolari. Chi si sente amareggiato dalle troppe avversità del vivere, potrà assumere un composto di essenze australiane che ciamiamo confid , per ritrovare la fiducia e fede nelle nostre capacità di creare ed interagire con il prossimo.
E perchè non concederci il dono di un potente antiossidante?
L'Ayurveda ne propone numerosi da 5000 anni a questa parte.
Questi rimedi di ringiovanimento lavorano al meglio in concomitanza con una depurazione. Anche una semplice miscela di erbe da infusione porterà serenità e propulsione alla giornata. Non dimentichiamo poi l'azione stimolante, rigenerante e del tutto unica che attueremo sulla pelle , con peeling leviganti e profumati: anche la pelle è un organo importantissimo di eliminazione.
Estratti di rosmarino. betulla, lentisco, limone, olivello spinoso, con il loro potenziale concentrato, saranno molto utili a bambini e adulti che si sentono debilitati dal mutare della stagione. Il viso si illuminerà di splendore con le staminali della stella alpina, estratto di recente impiegato per rivitalizzare il viso sciupato e stanco
Dr.ssa Annachiara Sarcullo - Di Erboristeria Ayurvedica, Milano
Dr.ssa Annachiara Sarcullo - Di Erboristeria Ayurvedica, Milano
Se in questo periodo l'appetito cala, ci sentiamo più stanchi, un po' disorienrati dall'apparire di un sole sgargiante e poi dall'incuprsi improvviso del cielo; se poi il riposo notturno non è dei migliori e la digestione è troppo laboriosa ed infine sul lavoro la concentrazione si riduce più del solito....è un ottimo segno.