DAL 19 AL 24 SETTEMBRE
Aperto a tutti

Dedicato a coloro che hanno a disposizione poco tempo, questo corso è rivolto a quelli che sentono in se stessi la predisposizione e  la volonta´ di imparare il massaggio ayurvedico, ma anche a chi volesse approfondire seriamente questa antica disciplina e filosofia.
Il corso´aperto a tutti coloro che desiderano aiutare se stessi e gli altri. Per coloro che invece possiedono già delle esperienze di massaggio rappresenta una eccellente occasione per ampliare e migliorare le proprie conoscenze ed abilità nella pratica .
 Sei giorni di studio e pratica del massaggio ayurvedico in completo relax , lontani dallo stress delle città, per apprendere questa antica arte di massaggio indiana, immersi nella natura, tra laghi e montagne
Il corso di Massaggio Ayurvedico si articola in 40 ore di studio e pratica del massaggio, con lezioni  qutidiane di yoga e meditazione, passeggiate nei boschi e piccole escursioni, sana  alimentazione (di preferenza vegetariana) con menù variegati curati dall' ottimo  chef dell'albergo.
Un´ ottima idea per trascorrere una vacanza- studio insieme ad un gruppo consolidato e per condividere la propria esperienza con altre persone.
 La sistemazione in albergo e' in dopppia o singola  e pensione completa, con bagno in camera.
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Pogramma Corso Primo livello (Base) :

Dalle ore 7,00 alle 8,00 lezione di Yoga-Meditazione (facoltativo)

I°giorno dalle ore 14,30 alle 18,00
Introduzione al corso e all'Ayurveda come filosofia di vita.
I panchmahabhuta: i 5 elementi che compongono l'universo.
Esercizi approfondimenti e domande.

II°giorno dalle ore 9,30 alle 18,00
Il funzionamento dei DOSHA.
Le tre costituzioni fisiche: VATA, PITTA, KAPHA.
Valutazione dei tipi di pelle.
Principali tecniche di manipolazione del massaggio Snehana.
Esercizi approfondimenti e domande.

III°giorno dalle ore 9,30 alle 18,00
Applicazione delle principali tecniche di manipolazione massaggio Snehana Padabhyangam, il massaggio dei piedi e degli arti inferiori: scioglimenti e drenaggi.
Esercizi di massaggio, approfondimenti e domande.

IV°giorno dalle ore 9,30 alle 18,00
Vakshabhyangam, il massaggio della parte centrale del corpo, organi interni dell'addome, torace, braccia e mani mukhabhyangam, il massaggio del viso e gli scarichi attraverso la testa.
Esercizi, approfondimenti e domande.

V°giorno dalle ore 9,30 alle 18,00
Posizione prona: il massaggio di cosce e glutei. Thandabhyangam, il massaggio alla schiena. Metodo Snehana teorico e pratico: ripasso delle tecniche apprese per prepararsi al metodo full-body.
Approfondimenti e domande.

VI°giorno dalle ore 9,00 alle 13,00
Metodo full-body. Indicazioni sui punti di scarico finali dell'energia negativa residua. Consigli pratici per l'organizzazione del terapista (la stanza, l'atteggiamento, l'approccio con chi riceve il massaggio).

 DAL 19 AL 24 SETTEMBRE - Aperto a tutti

Family Wellness Hotel Renato****" Vigo di Fassa - Trento

Un gioiello nel cuore della Val di Fassa, completamente rinnovato dalla reception, alle sale da pranzo, bar con stube ladina.
Costruito in parte in legno rispettando le regole della bioarchitettura, scelto e tagliato nel periodo vegetativo con particolare attenzione alla fase lunare calante.

L'albergo, situato ai piedi del Ciampedie "Campo di Dio",(200 mt.dalla funivia) ambiente di bellezza ineguagliabile, ottimo per famiglie sia d'inverno che d'estate, con il Rosengarten, Lago di Carezza, campo da golf circondati dalla natura e non solo.
Tutto a portata di mano per gli amanti dello sci: dal famoso Sellaronda, Panorama tour Buffaure, Lusia, San Pellegrino, Pampeago, Marmolada.
Per una vacanza piena di vitalità
Le sale di piano terra completamente rinnovate, con le stanze che godono di panorami stupendi sulle nostre bellissime Dolomiti!

Infine la grande e decisiva novità:
un esclusivo centro Benessere “Merisana spa” annesso all’Hotel che desidera trasformare la vs. vacanza in un tempo da trascorrere e vivere pienamente pensando a rigenerare il vostro organismo e la vostra mente.
Con massaggi e trattamenti di ogni tipo, la piscina coperta con nuoto controcorrente,giochi d’acqua e cascata cervicale, l’idromassaggio whirpool con acqua calda 34°, la sauna finlandese, il tiepidarium, il calidarium, il percorso Kneipp per la vostra circolazione sanguinea, le docce tropicali, aromatica, infine la tisaneria, la zona relax.
Per i nostri piccoli ospiti saletta giochi con assistenza, piscina per bambini con fungo cascata d'acqua.

I piatti della tradizione locale, gustose specialità preparate con amore e creatività nel rispetto delle stagioni e della genuinità. Offrendo pure un'ottima cucina dietetica, menù per bambini, piatti vegetariani con i consigli dei nostri cuochi.

 Il corso di massaggio ayurvedico si farà nello spazio relax del centro benessere dell'Hotel Renato

Il costo del corso di massaggio ayurvedico a Vigo di Fassa è di €790,00 (pensione completa albergo + quota corso+ zona relax).

La quota del solo corso è di €500,00 +  eventuali pasti a parte.

Quota accompagnatori : €350,00 ( Pensione completa compreso Zona relax Hotel)

Alcune distanze in km:

Bolzano             38
Cortina              70
Belluno              76
Bressanone       77
Trento               97
Brunico           103
Treviso           149
Pordenone     159
Lienz Austria  176
Verona           192
Vicenza          244
Udine             274

Per info contattare segreteria AIMA AYURVEDA