CORSO AYURVEDA E MASSAGGIO AYURVEDICO TOSCANA

CORSO RESIDENZIALE DI MASSAGGIO AYURVEDICO IN TOSCANA -  A PONTREMOLI IN LUNIGIANA ( MASSA CARRARA)

 Dal 18 al 23 giugno 2018

In un fantastico B&B sulle splendide colline della Lunigiana, completamente immersi nel verde.

I pasti sono vegetariani, con molti prodotti dell'orto biodinamico

Questo corso è valido come primo modulo del primo livello.
  E' possibile iscriversi poi succwessivamente direttamente al secondo modulo ai corsi di Pisa -Milano - Bologna



Dedicato a coloro che hanno a disposizione poco tempo, questo corso è rivolto a quelli che sentono in se stessi la predisposizione e  la volonta´ di imparare il massaggio ayurvedico, ma anche a chi volesse approfondire seriamente questa antica disciplina e filosofia.
Il corso´aperto a tutti coloro che desiderano aiutare se stessi e gli altri. Per coloro che invece possiedono già delle esperienze di massaggio rappresenta una eccellente occasione per ampliare e migliorare le proprie conoscenze ed abilità nella pratica .
 Cinque giorni di studio e pratica del massaggio ayurvedico in completo relax , lontani dallo stress delle città, per apprendere questa antica arte di massaggio indiana, immersi nella natura della Lunigiana.

Il corso di Massaggio Ayurvedico si articola in 40 ore di studio e pratica del massaggio, con lezioni  qutidiane di yoga e meditazione, sana  alimentazione (di preferenza vegetariana) con menù variegati curati dallo staff  del B&B.
Un´ ottima idea per trascorrere una vacanza- studio insieme ad un gruppo consolidato e per condividere la propria esperienza con altre persone.
 La sistemazione e' in dopppia o singola  e pensione completa, con bagno in camera o in condivisione
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Pogramma corso massaggio ayurvedico residenziale :

Lezione di Yoga-Meditazione al mattino (facoltativo)

I°giorno dalle ore 14,30 alle 18,00
Presentazione corso e staff
Introduzione al corso e all'Ayurveda come filosofia di vita.
I panchmahabhuta: i 5 elementi che compongono l'universo.
Esercizi approfondimenti e domande.


Il funzionamento dei DOSHA.
Le tre costituzioni fisiche: VATA, PITTA, KAPHA.
Principali tecniche di manipolazione del massaggio Snehana.
Esercizi approfondimenti e domande.


Applicazione delle principali tecniche di manipolazione massaggio Snehana Padabhyangam, il massaggio dei piedi e degli arti inferiori: scioglimenti e drenaggi.
Esercizi di massaggio, approfondimenti e domande.


Vakshabhyangam, il massaggio della parte centrale del corpo, organi interni dell'addome, torace, braccia e mani mukhabhyangam, il massaggio del viso e gli scarichi attraverso la testa.
Esercizi, approfondimenti e domande.


Posizione prona: il massaggio di cosce e glutei. Thandabhyangam, il massaggio alla schiena. Metodo Snehana teorico e pratico: ripasso delle tecniche apprese per prepararsi al metodo full-body.
Approfondimenti e domande.


Metodo full-body. Indicazioni sui punti di scarico finali dell'energia negativa residua. Consigli pratici per l'organizzazione del terapista (la stanza, l'atteggiamento, l'approccio con chi riceve il massaggio).

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Il costo del corso di massaggio ayurvedico a Pontremoli è di €780,00 (pensione completa in camera doppia + quota corso )

Quota accompagnatori : €350,00 ( Pensione completa )

La quota chi volesse partecipare solo al corso è di €550,00 +  eventuali pasti a parte

Casa Florida  - Pontremoli Massa Carrara

A pochi minuti da Pontremoli, a mezz'ora dal mare e dalla montagna. Immersi nella natura delle colline lunigianesi, con possibilità di partecipare alle nostre attività: orto biodinamico, yoga, escursioni e semplice relax.

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COME RAGGIUNGERE PONTREMOLI
 
In auto
Autostrada A15 uscita Pontremoli
Strada Statale: SS 62 della Cisa Strade

 
In treno
Linea Parma - La Spezia  www.trenitalia.com
Stazione di Pontremoli 
Distanza Stazione FS – Castello del Piagnaro km 1,1 Percorrenza a piedi 15 minuti  

In Bus
Servizio Autobus:  www.massa-carrara.cttnord.it

Pontremoli, situata in Lunigiana, nella parte nord della Toscana, in Provincia di Massa-Carrara, nel lembo di terra che si incunea tra Liguria ed Emilia, sorge ai piedi dell'Appennino a circa 250 metri sul livello del mare in mezzo a montagne che arrivano a sfiorare i duemila metri.

E' al centro di una vasta conca che abbraccia l'ampio territorio delle Valli del fiume Magra e dei torrenti Verde e Gordana e si collega alle Regioni confinanti tramite i passi Appenninici della Cisa, del Bratello, del Cirone e del Rastrello. Il territorio comunale è molto vasto, ha una superficie di 182 Km 2 che lo pone, per estensione, al quarto posto tra i Comuni italiani.

Il centro urbano di Pontremoli si è sviluppato nei limiti circoscritti dalla lingua di terra compresa tra il fiume Magra e il torrente Verde e tra Porta Parma a Nord e Porta Fiorentina a Sud. Soltanto negli ultimi decenni l'abitato ha iniziato ad espandersi nella vasta campagna alla destra del Verde, occupata da quanti hanno preferito lasciare il centro storico o scendere dalle numerose frazioni.

Pontremoli è nota come “Città del Libro” . Il legame tra questa Città e il Libro si può far risalire addirittura al 1458, quando, a neppure due anni dall'invenzione della stampa, è qui attestato un mercatum tomorum . Le fiere pontremolesi diventarono un punto importante di vendita dei libri e proprio dall'Alta Lunigiana partì il fenomeno dei librai ambulanti che, nel corso del secolo XIX, assunse caratteristiche veramente vistose. Il commercio di questi librai si sviluppò soprattutto in Alta Italia e all'estero (Francia, Spagna, Centro e Sud America).

“Questa è la terra dove si nasce librai” – scrive nel 1952 Oriana Fallaci - ed è proprio dalla grande tradizione dei librai pontremolesi che nacque, nel 1952, il prestigioso Premio letterario Bancarella . Accanto al Bancarella , nel tempo, si sono aggiunti il Bancarellino , riservato alla letteratura per ragazzi, e il Bancarella Sport che premia i migliori libri di carattere sportivo.

La Spezia (29,3), Massa (46,7), Parma (68,5), Piacenza (76,2), Cremona (85), Lucca (88,6), Reggio Emilia (90,1), Pisa (93,9), Livorno (103,3), Firenze 127; Siena 165; Genova (108,5), Bologna 117; Milano 134; Roma 346;

AYURVEDIC DOA
SCUOLA AYURVEDA E DISCIPLINE OLISTICHE
Via delle Tuberose 14- Milano
200 mt M1 Bande Nere - Primaticcio
Tel: Cell. 338.6141980 - Pietro