Week end Rigenerante a Pontremoli con Ayurveda , Yoga e Natura -

 

 

 

Sabato 7 e domenica 8 luglio

Casa Florida - Pontremoli (MC)

(possibilità di arrivare anche il venerdi 6  luglio sera , con aggiunta pernottamento e cena)


Nella cornice della Vallata del fiume Magra immersi nella storia e nella Natura della via Francigena , in Toscana,  due giorni dedicati  all'Ayurveda, alla meditazione e Yoga...e a se stessi!

Durante il week-end, faremo passeggiate nei boschi per il riconoscimento e raccolta di erbe officinali locali, con il grande Gerardo, il gestore del B&B e noto esperto raccoglitore.

  Prordurremo insieme un oleolito e spegheremoll'uso degli oli in ayurveda e alla loro importanza.

- Scambio di trattamento ayurvedico base tra allievi

Durante i due giorni sarà possibile ricevere trattamenti ayurvedici da professionisti, si può  prenotando ( costo a parte)

Programma: 

Sabato mattina ore 9.00 arrivo

- 10.00 presentazione e introduzione all'ayurveda 

- 12.30 pranzo

- tempo libero per relax o trattamento

- 16.30 raccolta piante

- 20.00 cena

-22.00 partecipazione libera a yoga nidra

Domenica:

- 7.30 partecipazione libera al Saluto al Sole ( SuryaNamaskar)

- dalle 8.00 colazione

- 9.30 uso degli oli dell'Ayurveda e preparazione oleolito e applicazione con manualità base .

13.00 pranzo

- consegna attestato di partecipazione

-partenza libera

Costi : 190 euro per pensione completa e tutte le attività descritte

I costi comprendono il mini corso ayurveda con guida alla raccolta e produzione.

Pernottamento della domenica

Pranzo e cena del sabato

Colazione e pranzo della domenica

Asciugamani e lenzuola.

Insegnanti della scuola Ayurvedic Doa

Non sono compresi nel costo i trattamenti ayurvedici  ( facoltativi da prenotare, minimo 1 ora per trattamento professionale)

I pasti sono vegetariani con prodotti biodinamici coltivati direttamente a casa Florida, dove possibile ,o comunque a km 0. 

Casa Florida è immersa nella valle e nella quiete circondata dalla natura .

 

 

Casa Florida  - Pontremoli Massa Carrara

A pochi minuti da Pontremoli, a mezz'ora dal mare e dalla montagna. Immersi nella natura delle colline lunigianesi, con possibilità di partecipare alle nostre attività: orto biodinamico, yoga, escursioni e semplice relax.

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COME RAGGIUNGERE PONTREMOLI
 
In auto
Autostrada A15 uscita Pontremoli
Strada Statale: SS 62 della Cisa Strade

 
In treno
Linea Parma - La Spezia  www.trenitalia.com
Stazione di Pontremoli 
Distanza Stazione FS – Castello del Piagnaro km 1,1 Percorrenza a piedi 15 minuti  

In Bus
Servizio Autobus:  www.massa-carrara.cttnord.it

Pontremoli, situata in Lunigiana, nella parte nord della Toscana, in Provincia di Massa-Carrara, nel lembo di terra che si incunea tra Liguria ed Emilia, sorge ai piedi dell'Appennino a circa 250 metri sul livello del mare in mezzo a montagne che arrivano a sfiorare i duemila metri.

E' al centro di una vasta conca che abbraccia l'ampio territorio delle Valli del fiume Magra e dei torrenti Verde e Gordana e si collega alle Regioni confinanti tramite i passi Appenninici della Cisa, del Bratello, del Cirone e del Rastrello. Il territorio comunale è molto vasto, ha una superficie di 182 Km 2 che lo pone, per estensione, al quarto posto tra i Comuni italiani.

Il centro urbano di Pontremoli si è sviluppato nei limiti circoscritti dalla lingua di terra compresa tra il fiume Magra e il torrente Verde e tra Porta Parma a Nord e Porta Fiorentina a Sud. Soltanto negli ultimi decenni l'abitato ha iniziato ad espandersi nella vasta campagna alla destra del Verde, occupata da quanti hanno preferito lasciare il centro storico o scendere dalle numerose frazioni.

Pontremoli è nota come “Città del Libro” . Il legame tra questa Città e il Libro si può far risalire addirittura al 1458, quando, a neppure due anni dall'invenzione della stampa, è qui attestato un mercatum tomorum . Le fiere pontremolesi diventarono un punto importante di vendita dei libri e proprio dall'Alta Lunigiana partì il fenomeno dei librai ambulanti che, nel corso del secolo XIX, assunse caratteristiche veramente vistose. Il commercio di questi librai si sviluppò soprattutto in Alta Italia e all'estero (Francia, Spagna, Centro e Sud America).

“Questa è la terra dove si nasce librai” – scrive nel 1952 Oriana Fallaci - ed è proprio dalla grande tradizione dei librai pontremolesi che nacque, nel 1952, il prestigioso Premio letterario Bancarella . Accanto al Bancarella , nel tempo, si sono aggiunti il Bancarellino , riservato alla letteratura per ragazzi, e il Bancarella Sport che premia i migliori libri di carattere sportivo.

La Spezia (29,3), Massa (46,7), Parma (68,5), Piacenza (76,2), Cremona (85), Lucca (88,6), Reggio Emilia (90,1), Pisa (93,9), Livorno (103,3), Firenze 127; Siena 165; Genova (108,5), Bologna 117; Milano 134; Roma 346;

AYURVEDIC DOA
SCUOLA AYURVEDA E DISCIPLINE OLISTICHE
Via delle Tuberose 14- Milano
200 mt M1 Bande Nere - Primaticcio
Tel: Cell. 338.6141980 - Pietro