Corso di Massaggio Ayurvedico residenziale in montagna.

Un vero corso-vacanza per imparare questa affascinante tecnica di massaggio orientale in completo relax.  E' possibile portare accompagnatori al seguito (esclusi dal corso).

Prossime date inizio corsi:
- dal 03 al 08 giugno in Gualdera di Campodolcino (Sondrio) 1500 m. s.l.m. Vicino al Passo dello Spluga - Madesimo e a St.Moritz , Svizzera - CH .
Dedicato a coloro che hanno a disposizione poco tempo, questo corso è rivolto a quelli che sentono in se stessi la predisposizione e  la volonta´ di imparare il massaggio ayurvedico, ma anche a chi volesse approfondire seriamente questa antica disciplina e filosofia.
Il corso´aperto a tutti coloro che desiderano aiutare se stessi e gli altri. Per coloro che invece possiedono già delle esperienze di massaggio rappresenta una eccellente occasione per ampliare e migliorare le proprie conoscenze ed abilità nella pratica .
 Sei giorni di studio e pratica del massaggio ayurvedico in completo relax , lontani dallo stress delle città, per apprendere questa antica arte di massaggio indiana, immersi nella meravigliosa natura della Valchiavenna.
Il corso di Massaggio Ayurvedico si articola in 40 ore di studio e pratica del massaggio, con lezioni  qutidiane di yoga e meditazione, passeggiate nei boschi e piccole escursioni, sana  alimentazione (di preferenza vegetariana) con menù variegati curati dall' ottimo  Chef  della Casa Alpina.
Un´ ottima idea per trascorrere una vacanza- studio insieme ad un gruppo consolidato e per condividere la propria esperienza con altre persone.
 La sistemazione in albergo e' in dopppia o singola  e pensione completa, con bagno in camera.

Prossime date inizio corsi:
- dal 03 al 08 giugno
Gualdera di Campodolcino - 1500 mt , Sondrio.(Valtellina-Valchiavenna)
Vicino al Passo dello Spluga e a St.Moritz , Svizzera - CH.

CASA ALPINA SAN LUIGI
• 60 posti letto in camere singole, doppie e familiari, con vista panoramica.
• Tutte le stanze con bagno privato, doccia, telefono, TV e filo diffusione.
• Ascensore servizio bar e ristorante con cucina tipica
• Sala polifunzionale(200 posti a sedere) attrezzata con video, schermo gigante, impianto stereofonico, utilizzabile per conferenze, sala lettura, sala giochi.
• All' esterno: parcheggio solarium, e campo sportivo
Vacanza in un ambiente accogliente dotato di tutti i confort privo di barriere architettoniche. Casa Alpina San Luigi Gualdera 1500 m. s.l.m. Campodolcino (Sondrio)

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Programma delle lezioni del corso base di massaggio Ayurveda residenziale:

I°
giorno

Introduzione al corso e all'Ayurveda come filosofia di vita.
I panchmahabhuta: i 5 elementi che compongono l'universo.
Esercizi approfondimenti e domande.

II°
giorno

Il funzionamento dei DOSHA.
Le tre costituzioni fisiche: VATA, PITTA, KAPHA.
Valutazione dei tipi di pelle.
Principali tecniche di manipolazione del massaggio Snehana.
Esercizi approfondimenti e domande.

III°
giorno

Applicazione delle principali tecniche di manipolazione massaggio Snehana Padabhyangam, il massaggio dei piedi e degli arti inferiori: scioglimenti e drenaggi.
Esercizi di massaggio, approfondimenti e domande.

IV°
giorno

Vakshabhyangam, il massaggio della parte centrale del corpo, organi interni dell'addome, torace, braccia e mani mukhabhyangam, il massaggio del viso e gli scarichi attraverso la testa.
Esercizi, approfondimenti e domande.

IV°
giorno

Posizione prona: il massaggio di cosce e glutei. Thandabhyangam, il massaggio alla schiena. Metodo Snehana teorico e pratico: ripasso delle tecniche apprese per prepararsi al metodo full-body.
Approfondimenti e domande.

VI°
giorno

Metodo full-body. Indicazioni sui punti di scarico finali dell'energia negativa residua. Consigli pratici per l'organizzazione del terapista (la stanza, l'atteggiamento, l'approccio con chi riceve il massaggio).

Programma delle lezioni del corso intermedio di massaggio Ayurveda residenziale:

Il Programma del corso intermedio di massaggio Ayurveda residenziale, prevede l’insegnamento di tecniche di massaggio specifiche quali:

- il linfodrenaggio manuale ayurvedico: Neera-abhyangam;
- il massaggio decontratturante post-sforzo: Nala-abhyangam;
- il massaggio sportivo riscaldante: Nadi-abhyangam;
- il massaggio per la manipolazione e la riattivazione delle articolazioni: Muri-abhyangam.

Il tutto è correlato da parte teorica introduttiva ai metodi, cenni anatomici, dispensa tematica.

Teoria:

- Cenni anatomici sul sistema linfatico.
- Utilizzo estetico e terapeutico del trattamento Neerabhyangam.
- Tecniche utilizzate, tempi del massaggio, consigli dall’esperienza diretta degli insegnanti sull’utilizzo del Neerabhyangam, stimolazione delle stazioni linfatiche e preparazione al trattamento.

- Cenni anatomici sui sistemi circolatori: venoso ed arterioso.
- Utilizzo terapeutico del Nala e del Nadi-Abhyangam.
- Tecniche utilizzate e tempi del massaggio.
- Consigli dall’esperienza diretta degli insegnanti sull’utilizzo del Nala e del Nadi-Abhyangam.

- Cenni anatomici sulle articolazioni.
- Utilizzo terapeutico del trattamento Muri-Abhyangam.
- Tecniche e posture di manipolazione delle articolazioni consigli dall’esperienza diretta degli insegnanti sull’utilizzo e l’interdizione del Muri-Abhyangam.

Pratica:

- Studio del massaggio sulle gambe.
- Studio del massaggio sull’addome.
- Studio del massaggio sulle braccia.
- Studio del massaggio sulla parte posteriore.
- Studio del massaggio su gambe, glutei e schiena.
- Test collettivo di verifica finale con supervisione tecnica degli insegnanti.

Consegna degli attestati di partecipazione.

Programma delle lezioni del corso avanzato di massaggio Ayurveda residenziale:

Il Programma del corso avanzato di massaggio Ayurveda residenziale, prevede l’insegnamento dei più noti e classici trattamenti di Panchkarma indiano quali:

Dhara e shirodhara, pinda sweda e le sue varianti, udgharshana, vasti e shirovasti


Il tutto è correlato da parte teorica introduttiva ai metodi, cenni anatomici e terapeutici, dispensa tematica ed ampia sessione di pratica. 

Teoria:

- I trattamenti in Ayurveda: attrezzature e strumenti.
- Tutti i trattamenti di compendio all’abhyangam classico e le sue posizioni classiche.
- Il panchkarma classico del nord.
- Il panchkarma keralyano del sud.
- Gli stadi di cura in Ayurveda.
- Come si sviluppa la malattia secondo l’Ayurveda.
- Come si svolge la consulenza del vaidya ayurvedico.
- Come si prepara un olio medicato in India.

- Cenni anatomici sulle articolazioni.
- Utilizzo terapeutico del trattamento Muri-Abhyangam.
- Tecniche e posture di manipolazione delle articolazioni consigli dall’esperienza diretta degli insegnanti sull’utilizzo e l’interdizione del Muri-Abhyangam.

Pratica:

- Trattamenti riducenti per sfregamento (Udgharshana).
- Trattamenti per tamponamento (Pinda Sweda) e sue varianti.
- Trattamenti per flusso d’olio (Dhara & Shirodhara) e sue varianti.
- Trattamenti per permanenza d’olio (Vasti & Shirovasti ) e sue varianti.

Consegna degli attestati di partecipazione.

Conseguito il livello avanzato, l’A.I.M.A. Ayurveda propone un successivo approfondimento dell’Ayurveda, facendosi promotore di una vacanza–studio in Kerala (Sud India) organizzata in collaborazione con il CSRAM (Center for Study and Research on Alternative Medicine) clinica-missione di New Delhi, che collabora già con la nostra associazione nella sua linea didattica e con la supervisione del Vaidya Arya Bhushan Bhardwaj.
(L’iscrizione alla vacanza-studio in India, viaggio, vitto e alloggio sarà a carico dello studente).

Web designer: Vincenzo Buquicchio