AYURVEDA E MASSAGGIO AYURVEDICO RELAX IN SICILIA E VACANZA BENESSERE

 

Prossime date in primavera-estate 2014

 

 

 

Corso di massaggio ayurvedico residenziale di primo livello (base):

 Dedicato a coloro che hanno a disposizione poco tempo, questo corso č rivolto a quelli che sentono in se stessi la predisposizione e  la volonta“ di imparare il massaggio ayurvedico, ma anche a chi volesse approfondire seriamente questa antica disciplina e filosofia.
Il corso“aperto a tutti coloro che desiderano aiutare se stessi e gli altri. Per coloro che invece possiedono gią delle esperienze di massaggio rappresenta una eccellente occasione per ampliare e migliorare le proprie conoscenze ed abilitą nella pratica .
 Sei giorni di studio e pratica del massaggio ayurvedico in completo relax , lontani dallo stress delle cittą, per apprendere questa antica arte di massaggio indiana, immersi nella  meravigliosa natura della Sicilia
Il corso di Massaggio Ayurvedico si articola in 40 ore di studio e pratica del massaggio, con lezioni  qutidiane di yoga e meditazione, passeggiate in spiaggia e piccole escursioni, sana  alimentazione (di preferenza vegetariana) con menł variegati curati dall' ottimo chef dell'albergo.
Un“ ottima idea per trascorrere una vacanza- studio insieme ad un gruppo consolidato e per condividere la propria esperienza con altre persone.

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Pogramma Corso Primo livello (Base) :

Dalle ore 7,00 alle 8,00 lezione di Yoga (facoltativo)

I°giorno dalle ore 14,30 alle 18,00
Introduzione al corso e all'Ayurveda come filosofia di vita.
I panchmahabhuta: i 5 elementi che compongono l'universo.
Esercizi approfondimenti e domande.

II°giorno dalle ore 9,30 alle 18,00
Il funzionamento dei DOSHA.
Le tre costituzioni fisiche: VATA, PITTA, KAPHA.
Valutazione dei tipi di pelle.
Principali tecniche di manipolazione del massaggio Snehana.
Esercizi approfondimenti e domande.

III°giorno dalle ore 9,30 alle 18,00
Applicazione delle principali tecniche di manipolazione massaggio Snehana Padabhyangam, il massaggio dei piedi e degli arti inferiori: scioglimenti e drenaggi.
Esercizi di massaggio, approfondimenti e domande.

IV°giorno dalle ore 9,30 alle 18,00
Vakshabhyangam, il massaggio della parte centrale del corpo, organi interni dell'addome, torace, braccia e mani mukhabhyangam, il massaggio del viso e gli scarichi attraverso la testa.
Esercizi, approfondimenti e domande.

V°giorno dalle ore 9,30 alle 18,00
Posizione prona: il massaggio di cosce e glutei. Thandabhyangam, il massaggio alla schiena. Metodo Snehana teorico e pratico: ripasso delle tecniche apprese per prepararsi al metodo full-body.
Approfondimenti e domande.

VI°giorno dalle ore 9,00 alle 13,00
Metodo full-body. Indicazioni sui punti di scarico finali dell'energia negativa residua. Consigli pratici per l'organizzazione del terapista (la stanza, l'atteggiamento, l'approccio con chi riceve il massaggio). :

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Alcune localitą di interesse turistico:

Siracusa
Catania
Palermo
Messina
Enna
Caltanissetta
Agrigento
Taormina Naxos
Segesta
Selinunte
Marsala
Menfi
Castelvetrano
Sciacca 

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SCUOLA AYURVEDA
Via Minturno, 9 - Milano
100mt  MM1 Gorla
Zona Viale Monza
Cell. 338.6141980 - Pietro